Schlafzimmer - Gute Nacht

Wie schön wäre ein Schlafzimmer mit Ausblick auf grüne Wälder, schneebedeckte Berge oder das blaue Meer? Die meisten von uns müssen sich diesen Blick wohl für den Urlaub aufbewahren. Unser Schlafzimmer sollten wir nicht vernachlässigen und so einrichten, dass wir hier zur Ruhe kommen und entspannen.

Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf, wenn auch so manches mal schlaflos und wälzend von der einen auf die andere Seite. Für eine erholsame Nacht hilft es, wenn Sie für Ihr Schlafzimmer als Zuflucht- und Rückzugsort gedeckte und natürliche Farben wählen, die entspannen und Sie zur Ruhe kommen lassen. Lassen Sie Ihr Smartphone außerhalb des Schlafzimmers und lesen lieber ein Buch vor dem Schlafengehen. Achten Sie auf eine gute Bettdecke und ein Kopfkissen, das den Kopf und Nacken stützt. Auch Bettwäsche aus natürlichen Stoffen wie Baumwolle oder Leinen sorgen für einen angenehmen Schlaf.

Wichtig ist, dass das Bett zu Ihrer Körpergröße und -breite passt und die richtige Betthöhe ein Ein- und Aussteigen einfacher macht. Die Stärke der Matratze dabei nicht vergessen.

Auch für Ihre Kinder finden Sie tolle Ideen, damit die Kleinen gerne ins Bett gehen.